Hullik a haja? Így állíthatja meg!

A hajhullásnak számos oka lehet, beleértve a genetikai hajlamot, hormonális változásokat, stresszt, rossz táplálkozást vagy bizonyos betegségeket. A leggyakoribb forma az öröklött kopaszodás, más néven

TOVÁBB

Stresszkezelés és tudatos jelenlét

A modern életvitel számos kihívást tartogat: állandó elérhetőség, teljesítménykényszer, információáradat, bizonytalan jövőkép. Nem csoda, hogy a mentális egészség kérdése ma már központi szerepet tölt be

TOVÁBB

D-vitamin: Mikor és Mennyit Kell Pótolni?

A D-vitamin létfontosságú a csontok egészségének fenntartásához és az immunrendszer megfelelő működéséhez. Mégis, világszerte több mint 1 milliárd ember küzd D-vitamin hiánnyal vagy elégtelen szinttel,

TOVÁBB

Az okosórák napjainkban

Az okosórák és egyéb viselhető eszközök elterjedése világszerte és Magyarországon is alapjaiban változtatta meg az emberek egészségtudatosságát. Az okosórák nem csupán az aktivitás mérésére szolgálnak,

TOVÁBB